top of page

Velkommen til Yoga med Mia

Hjem
Litt om meg
Timer, booking og priser

Privat yogatime (1:1)

Sjekk tilgjengeligheten vår og bestill datoen og klokkeslettet som passer for deg

Yogamedmia

info@mysite.com

500 Terry Francois Street, 6 etasje. San Francisco, CA 94158

To måneder siden jeg kom tilbake til denne øya hvor jeg de siste tre årene har følt en sterk tilknytning til. Jeg har kjent på trygghet og utrygghet, komfort og ubehag. Møtt helt nye sider av meg selv – på godt og vondt. Bali føles som hjemme, men samtidig lengter jeg hjem.

Jeg har alltid strevd med å føle tilhørighet til et sted, men kanskje hjem aldri har vært et sted i det hele tatt. Kanskje det er noe du finner i deg selv. Meditasjonen og yoga har hjulpet meg til å forstå nettopp dette – og akkurat nå, i dette øyeblikket, føles det nok🤍

To måneder siden jeg kom tilbake til denne øya hvor jeg de siste tre årene har følt en sterk tilknytning til. Jeg har kjent på trygghet og utrygghet, komfort og ubehag. Møtt helt nye sider av meg selv – på godt og vondt. Bali føles som hjemme, men samtidig lengter jeg hjem.

Jeg har alltid strevd med å føle tilhørighet til et sted, men kanskje hjem aldri har vært et sted i det hele tatt. Kanskje det er noe du finner i deg selv. Meditasjonen og yoga har hjulpet meg til å forstå nettopp dette – og akkurat nå, i dette øyeblikket, føles det nok🤍

🤍Finn ro i naturen – og i deg selv🤍

Bli med på en helg fylt med yoga, meditasjon og lydhealing, omgitt av skog, hav og stillhet på idylliske Fjelle Gård i Fredrikstad 13.–15. juni. Senk skuldrene, pust dypt inn naturens ro og fyll på med ny energi.

Early bird-pris frem til 1. april!🧘‍♀️

Mer informasjon og booking finner du på lenken i bio.

🤍Finn ro i naturen – og i deg selv🤍

Bli med på en helg fylt med yoga, meditasjon og lydhealing, omgitt av skog, hav og stillhet på idylliske Fjelle Gård i Fredrikstad 13.–15. juni. Senk skuldrene, pust dypt inn naturens ro og fyll på med ny energi.

Early bird-pris frem til 1. april!🧘‍♀️

Mer informasjon og booking finner du på lenken i bio.

Endelig på plass – og det føles på mange måter som å komme hjem.

Den første tiden har gått til å finne en god rutine med yogaklasser og gjenforenes med vennene mine her. Om to uker reiser jeg til Ubud for noen dager for å ta level 1 og 2 i sound healing – noe jeg er veldig spent på!

Prøver å være til stede så godt jeg kan. Det er mer utfordrende enn man skulle tro, men jeg kommer dit. Føler meg utrolig heldig og takknemlig🤍

Endelig på plass – og det føles på mange måter som å komme hjem.

Den første tiden har gått til å finne en god rutine med yogaklasser og gjenforenes med vennene mine her. Om to uker reiser jeg til Ubud for noen dager for å ta level 1 og 2 i sound healing – noe jeg er veldig spent på!

Prøver å være til stede så godt jeg kan. Det er mer utfordrende enn man skulle tro, men jeg kommer dit. Føler meg utrolig heldig og takknemlig🤍

🤍🤍🤍
Å ta en 200-timers yogalærerutdanning var mer enn en læringsopplevelse – det var en transformasjon. Jeg visste jeg hadde mye å lære (og fortsatt mye å lære) når det kommer til yoga, men gjennom disse ukene lærte jeg mer enn jeg noen gang kunne ha forestilt meg. Jeg lærte ikke bare om bevegelse og pust, men om meg selv. Om mønstrene mine, frykten min, styrken min. Og jeg var omgitt av akkurat de menneskene jeg trengte å møte – de som speilet, utfordret og støttet meg, og lærere som ikke bare underviste, men inspirerte.

Som en innadvendt person var det en stor reise å tørre å åpne meg. Jeg gikk inn i utdanningen sjenert og tilbakeholden, men lag for lag begynte noe i meg å løsne. Ikke over natten, men sakte, med hver samtale, hver delte erfaring, hver gang jeg stod på matten og tillot meg å være til stede.

Og så kom overgangen – fra å lære til å lære bort. Å undervise yoga er noe av det mest givende jeg har opplevd. Det er en balansegang mellom å gi og å motta, mellom å dele det jeg elsker og samtidig vokse enda mer selv. Hver klasse jeg har hatt minner meg om hvorfor jeg startet, og inspirerer meg til å fordype meg enda mer.

Det er ikke bare en jobb eller en praksis – det er en reise uten slutt, en læring som aldri stopper, og en gave jeg får gi videre, igjen og igjen🤍

🤍🤍🤍
Å ta en 200-timers yogalærerutdanning var mer enn en læringsopplevelse – det var en transformasjon. Jeg visste jeg hadde mye å lære (og fortsatt mye å lære) når det kommer til yoga, men gjennom disse ukene lærte jeg mer enn jeg noen gang kunne ha forestilt meg. Jeg lærte ikke bare om bevegelse og pust, men om meg selv. Om mønstrene mine, frykten min, styrken min. Og jeg var omgitt av akkurat de menneskene jeg trengte å møte – de som speilet, utfordret og støttet meg, og lærere som ikke bare underviste, men inspirerte.

Som en innadvendt person var det en stor reise å tørre å åpne meg. Jeg gikk inn i utdanningen sjenert og tilbakeholden, men lag for lag begynte noe i meg å løsne. Ikke over natten, men sakte, med hver samtale, hver delte erfaring, hver gang jeg stod på matten og tillot meg å være til stede.

Og så kom overgangen – fra å lære til å lære bort. Å undervise yoga er noe av det mest givende jeg har opplevd. Det er en balansegang mellom å gi og å motta, mellom å dele det jeg elsker og samtidig vokse enda mer selv. Hver klasse jeg har hatt minner meg om hvorfor jeg startet, og inspirerer meg til å fordype meg enda mer.

Det er ikke bare en jobb eller en praksis – det er en reise uten slutt, en læring som aldri stopper, og en gave jeg får gi videre, igjen og igjen🤍

🤍INTRODDUKSJON🤍 Jeg heter Mia, er 25 år og kommer fra Fredrikstad. I 2024 tilbrakte jeg store deler av året på Bali, hvor jeg tok en 200-timers yogalærerutdanning oppe i de magiske fjellene. Etter at jeg kom hjem, har jeg hatt noen timer i Fredrikstad – og jeg elsker det!

Yoga for meg er mer enn bare bevegelse; det er en praksis som knytter kropp, sinn og sjel sammen. Det handler om å finne balanse, dykke dypere inn i seg selv og åpne opp for en større forståelse av energi og tilstedeværelse. Gjennom pust, bevegelse og indre arbeid skaper vi rom for vekst – både fysisk og mentalt. Jeg underviser hovedsakelig vinyasa flow og er spesielt fascinert av chakraer og ayurveda.

Planene for 2025? Dypt dykke videre! Først en sertifisering i sound healing, og til høsten venter en 300-timers yogalærerutdanning i Japan. Men akkurat nå er jeg tilbake på Bali for et par måneder – og jeg gleder meg til å dele reisen med dere før jeg kommer hjem igjen og holder flere timer!

💛🙏

🤍INTRODDUKSJON🤍 Jeg heter Mia, er 25 år og kommer fra Fredrikstad. I 2024 tilbrakte jeg store deler av året på Bali, hvor jeg tok en 200-timers yogalærerutdanning oppe i de magiske fjellene. Etter at jeg kom hjem, har jeg hatt noen timer i Fredrikstad – og jeg elsker det!

Yoga for meg er mer enn bare bevegelse; det er en praksis som knytter kropp, sinn og sjel sammen. Det handler om å finne balanse, dykke dypere inn i seg selv og åpne opp for en større forståelse av energi og tilstedeværelse. Gjennom pust, bevegelse og indre arbeid skaper vi rom for vekst – både fysisk og mentalt. Jeg underviser hovedsakelig vinyasa flow og er spesielt fascinert av chakraer og ayurveda.

Planene for 2025? Dypt dykke videre! Først en sertifisering i sound healing, og til høsten venter en 300-timers yogalærerutdanning i Japan. Men akkurat nå er jeg tilbake på Bali for et par måneder – og jeg gleder meg til å dele reisen med dere før jeg kommer hjem igjen og holder flere timer!

💛🙏

15 min vinyasa flow🧘‍♀️ #yoga #yogapractice

15 min vinyasa flow🧘‍♀️ #yoga #yogapractice

Slapp taket, åpnet hjertet og skapte rom for ny energi ✨🧘‍♀️ En magisk workshop med yoga og meditasjon for å gi slipp på det gamle og omfavne det nye. Takk til alle som deltok!🤍

Slapp taket, åpnet hjertet og skapte rom for ny energi ✨🧘‍♀️ En magisk workshop med yoga og meditasjon for å gi slipp på det gamle og omfavne det nye. Takk til alle som deltok!🤍

10 min vinyasa flow🤍. #yogapractice #yogaflow

10 min vinyasa flow🤍. #yogapractice #yogaflow

🤍2024🤍 Evig takknemlig for alt dette året har gitt og lært meg og veldig spent på hva 2025 vil bringe! Takk til alle som har tatt del i reisen så langt. Godt nyttår🤍

🤍2024🤍 Evig takknemlig for alt dette året har gitt og lært meg og veldig spent på hva 2025 vil bringe! Takk til alle som har tatt del i reisen så langt. Godt nyttår🤍

Linda Åkenes og Mia Løkken ønsker velkommen til det nye året ved å arrangere en workshop med yoga og meditasjon.

Gi slipp på det gamle og gi plass til det nye🤍

Med yoga, pust og meditasjon vil du få mulighet til å lande på innsiden i deg selv.
Med guiding i tilstedeværelsen kommer bevisstheten om hva du vil gi slipp på for å få plass til det nye som venter i 2025.

Arrangement med mer informasjon og påmelding finner du på lenken i bio🤍

Linda Åkenes og Mia Løkken ønsker velkommen til det nye året ved å arrangere en workshop med yoga og meditasjon.

Gi slipp på det gamle og gi plass til det nye🤍

Med yoga, pust og meditasjon vil du få mulighet til å lande på innsiden i deg selv.
Med guiding i tilstedeværelsen kommer bevisstheten om hva du vil gi slipp på for å få plass til det nye som venter i 2025.

Arrangement med mer informasjon og påmelding finner du på lenken i bio🤍

Jeg tilbyr private yogatimer for blant annet idrettslag, arbeidsplasser, vennegrupper eller hva enn det skulle være! Mer informasjon og booking finner du på nettsiden min som er lenket i bio🤍

Jeg tilbyr private yogatimer for blant annet idrettslag, arbeidsplasser, vennegrupper eller hva enn det skulle være! Mer informasjon og booking finner du på nettsiden min som er lenket i bio🤍

(og fortsatt lærer meg) +sååå mye mer🤍 #yoga

(og fortsatt lærer meg) +sååå mye mer🤍 #yoga

Livet før yoga < livet etter yoga🤍🧘‍♀️🤍

Livet før yoga < livet etter yoga🤍🧘‍♀️🤍

I november og desember holder jeg yogaklasser på Kulturskolen i Fredrikstad fokus på chakraene. Jeg tilbyr både pakkepris og muligheten til å bli med på drop in. Påmelding og mer informasjon finner du i lenken i bio🤍 Gleder meg!

I november og desember holder jeg yogaklasser på Kulturskolen i Fredrikstad fokus på chakraene. Jeg tilbyr både pakkepris og muligheten til å bli med på drop in. Påmelding og mer informasjon finner du i lenken i bio🤍 Gleder meg!

🌅🧘‍♀️

🌅🧘‍♀️

Bli med på en vinyasa flow med fokus på å balansere kropp og sinn, jording og rotchakraen. Timen holdes på st. croixhuset i Fredrikstad sentrum fra 11.15-12.30. Påmelding finner du i lenken i bio🤍

Bli med på en vinyasa flow med fokus på å balansere kropp og sinn, jording og rotchakraen. Timen holdes på st. croixhuset i Fredrikstad sentrum fra 11.15-12.30. Påmelding finner du i lenken i bio🤍

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Følg meg på instagram

bottom of page